• 健康饮食要远离反式脂肪酸!

    健康饮食要远离反式脂肪酸!众所周知体重管理中饮食要严格限制脂肪的摄入,尤其是要限制反式脂肪酸的摄入,因为反式脂肪酸绝对会让你的体重管理之路变得更加艰难。一、什么是反式脂肪酸?脂肪是由甘油和脂肪酸组成的...

    2019-04-26 0
  • 玫瑰花茶养生!但这4类人绝不能喝!

    玫瑰花茶养生!但这4类人绝不能喝!据目测,似乎花茶自古以来都是女性的最爱,为什么呢?大概是因为花茶不仅好看还美容养颜吧,养生功效也很多,而万千花果茶中玫瑰花茶绝对是第一选择!都说玫瑰花茶好,但是有4类人是...

    2019-04-26 0
  • 健康饮食的重要性都知道

    健康饮食的重要性都知道病都是吃出来的,这一点儿也不假!现实生活中,多数人都知道高油多盐容易得慢性病、知道暴饮暴食对身体健康不利,但依旧我行我素,直到疾病找上门来。这就暴露了公众膳食营养教育中出现的一个...

    2019-04-26 0
  • 偏听偏信,甚至还可能危害生命

    偏听偏信,甚至还可能危害生命养生现在是全民热点,但也造成了健康市场的混乱,一些没有依据的说法打着保养的名号大行其道,其实一点用没有。如果偏听偏信,甚至还可能危害生命。今天,我们就来扒一扒那些伪·养生...

    2019-04-26 0
  • 这几个套餐帮你快速减肥!

    这几个套餐帮你快速减肥!虽然减肥是一件大事情,但是也不能够操之过急,现在人们讲究的可都是健康的减肥方式,有部分人通过一些不健康的方式,虽然达到了快速减肥的目的,但是最后却又严重的伤害到了自己的身体,这...

    2019-04-26 5
  • 春天养生正当时,推荐3种食物

    春天养生正当时,推荐3种食物春天养生正当时,推荐3种食物,杀菌排毒,疏通血管,增强免疫力1.榛蘑菇榛蘑菇中含有许多基本元素,比如维生素、蛋白质等,除此以外,还含有许多微量元素。榛蘑菇中这些元素的含量,比起一...

    2019-04-26 0
  • 让生活进入健康的生活型态

    让生活进入健康的生活型态8、预备餐点就是备菜的时候多准备一点,因为我们有可能没有时间天天下厨,这就造成乱吃一通的好藉口,多准备一些健康的餐点冰在冰箱,确保下次下厨前都有健康的餐点。9、喝无糖饮料多喝水很健...

    2019-04-26 0
  • 最能长寿的六种生活方式

    最能长寿的六种生活方式人生最怕老无所依,但是每个人都要老去,这是毋庸置疑的。面对生老病死这种常态,有的人在贫穷中健康的离开,有的人在殿堂里痛苦的死去,这本就是没办法的事,没有人能左右生死,但是每个人可...

    2019-04-26 0
  • 如何从谷雨养生过渡到夏季养生?

    如何从谷雨养生过渡到夏季养生? 谷雨过后,气温骤升,由立夏渐入炎热的夏季。在这个春夏之交的时节,如何从谷雨养生过渡到夏季养生?厦门市第五医院中医科李泰标医生表示,这个时期雨水多,湿气盛,容易阻滞中焦脾...

    2019-04-26 0
  • 食“春芽” 养生好处大 营养保健

    食“春芽” 养生好处大 营养保健古人云:春日食“春芽”,养生好处大。春天里许多植物都生发出鲜绿的嫩芽(即“春芽”),其中不少就是一种天然美味,且各具风味特色,随吃哪样,都能感受到春天气息,...

    2019-04-26 0
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